Professionel triatlet fra 1984 til 2001 Repræsenteret Hong Kong National Team i triatlon fra 1984 2001 nr. 2 Standard Chartered Hong Kong International halv marathon mesterskab 2000 nr. 1 Hong Kong National Duathlon mesterskab (kortdistance) nr. 1 Hong Kong National lang distance Duathlon mesterskab nr. 1 Desaru halv Ironman mesterskab nr. 2 Desaru Sprint mesterskab nr. 1 Bike Road Race + Bike Time Trial Hong Kong national mesterskab nr. 2 Ironman Malaysia nr. 1 Mixed Team Action Asia Adventure Race nr. 3 Hong Kong International Triathlon mesterskab nr. 2 Hong Kong halv Marathon mesterskab nr. 2 Standard Chartered Hong Kong International halv Marathon mesterskab 1999 nr. 14 Zofingen lang distance Duathlon verdensmesterskab nr. 2 Nike Hong Kong halv marathon mesterskab 1998 nr. 1 Singapore Duathlon mesterskab nr. 16 Sado, Japan I.T.U. lang distance Triathlon mesterskab nr. 2 Nike Hong Kong halv marathon mesterskab 1997 nr. 16 Nice I.T.U. lang distance Triathlon mesterskab 1996 nr. 1 Hong Kong international Triathlon mesterskab nr. 4 Asiatisk mesterskab i Duathlon olympisk distance 1995 nr. 2 Asian Cup Series olympisk distance 1992 nr. 3 Ironman World Series Ranking nr. 18 Hawaii Ironman World Championships 1990 nr. 7 Ironman World Series Rankings nr. 7 Ironman World Series Rankings 1990 nr. 1 New Zealand Sprint Triathlon mesterskab nr. 4 Ironman New Zealand 1989 nr. 2 Ironman Australia 1987 nr. 2 Japan Strongman 1986 nr. 1 Singapore Triathlon mesterskab 1985 nr. 1 Japan Strongman * Gennemført 44 Ironman stævner * Mester ved Asiatiske langdistance triatlon og duatlon mesterskaber i 1990, 1992, 1998 og 2000 * Bike Time Trial national mester 1986 - 2001 * Bike Road Race national mester 1986 - 2001 * Top 10 placering ved IM Canada, IM New Zealand, IM Japan, IM Australia, IM Europe (IM=Ironman triathlon) Andre sports præstationer: Nationalt niveau (Hong Kong): * Hockey * Triatlon * Duatlon * Cykling Regionalt niveau (England): * Hockey * Mixed Hockey * Basketball * Cricket * Cross løb